liikunta, Terveys, Vieraskynä

Vieraskynä: Hyvä ryhti, parempi mieli

Sain ihanan ryhdin asiantuntijan, Eveliina Rusin, vierailevaksi kynäilijäksi blogiin. Eveliina on yksi yhteistyökumppaneistani kenen hoiviin asiakkaitani voin ohjata silloin kun tarvitaan muutakin apua kuin vain ravitsemuksellista. Tässä muutama täsmäisku siihen, miten ryhdillä voi vaikuttaa mieleen ja sitä kautta puolestaan taas kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.  Hyvä ryhti, parempi mieli Kireys niskassa, päänsärkyä, miten se vaikuttaa olotilaasi ja asentoosi.… Jatka lukemista Vieraskynä: Hyvä ryhti, parempi mieli