Ravintolisät – Sivu 2 – Hyvinvoinnin alkemia

liikunta, Opiskelu, Painonhallinta, Ravinto, Ravintolisät, Terveys

Evogenom geenitestin tuloksia

kesäkuu 8, 2019kesäkuu 10, 2019 -zeta-

Tein muutama viikko sitten oman Evogenom Sport geenitestin ja eilen oli tulokset muistitikulla postilaatikossani. Mitään suunnattomia ylläreitä ei testituloksista löytynyt, mutta muutama mielenkiintoinen kohta kuitenkin. Alla olevassa tekstissä lihavoituna tai kursivoituna löytyy testin tuloksista kopioidut ja omat kommenttini tällä kirjasimella. Omat Evogenom Sport-geenitestin tulokset Tuloksia oli vaivaisen 121 sivun verran. Olin valinnut omaan testiini kaikki… Jatka lukemista Evogenom geenitestin tuloksia

liikunta, Muutos, Painonhallinta, Ravinto, Ravintolisät, Terveys

Kuinka syödä ja treenata geneettisesti oikein?

Toukokuu 17, 2019 -zeta-

Geenit määrittävät millaisella kaavalla meidät on rakennettu. Geenien aktivoitumiseen ja sammumiseen voidaan vaikuttaa tietoisilla valinnoilla. Jotta voi tehdä valintoja, täytyy tietää tilanne, tähän auttaa geenitesti.

Ravinto, Ravintolisät, Terveys

Aminohapot – ei vain lihaksille vaan myös aivoille.

Toukokuu 4, 2019Toukokuu 4, 2019 -zeta-

Millä ruoka-aineilla voi tasapainottaa mieltä? Aika ajoin törmään kysymykseen, millä ruoka-aineilla voisi tasapainottaa mieltä. Stressi, masennus, PMS-oireet ovat varsinkin näitä hetkiä jolloin tasapainotusta tarvitaan. Jokainen tietää sen kuinka kaikkiin näihin tuntuu liittyvän enemmän tai vähemmän makeanhimo. Kaipaako elimistö todellakin näissä tilanteissa sokeria, vai onko se vain jonkinlainen sijaistoiminto? Jokainen on varmasti joskus kuullut hyvänolon hormoneista… Jatka lukemista Aminohapot – ei vain lihaksille vaan myös aivoille.

Muutos, Painonhallinta, Ravinto, Ravintolisät, Terveys

Puhti-terveystarkastus

tammikuu 30, 2019tammikuu 30, 2019 -zeta-

Vuoden alun uutena juttuna Heart of Silver Wingsissä on kaupallinen yhteistyö Puhti-terveystarkastusten kanssa. Vaikka toki ravintoneuvonnassa mennään paljon sillä perusteella miltä kehossa tuntuu, mutta kun halutaan oikeasti tietää mitä sinne elimistölle kuuluu, on verikokeet helpoin tapa todentaa tilannetta. Viime vuosina kun oma terveys on ollut vahvasti omassa hallinnassa, ei ole ollut tarvetta vierailla lääkärilläkään kuin… Jatka lukemista Puhti-terveystarkastus

Muutos, Opiskelu, Ravintolisät

Markkinoinnin ihmeitä

heinäkuu 14, 2018heinäkuu 14, 2018 -zeta-

Tässä postauksessa en paneudu siihen kuinka voit kehittyä tai parantaa omaa hyvinvointia. Tai ehkä osittain sittenkin.. Ajatus on kummitellut jo hyvän tovin mielessäni, joten tuntui aiheelliselta vihdoin naputella tämä näppäimistölle ja ehkä herätellä sitä kautta ajatuksia ja keskustelua. Kuten lukijani varsin hyvin (toivottavasti) tietävät, edustan FitLinen ravintolisiä. Oma innostukseni niihin lähti aikanaan liikkeelle omista hyvistä kokemuksista.… Jatka lukemista Markkinoinnin ihmeitä

Ravintolisät, Terveys

Ubikinoni – eli koentsyymi Q10

maaliskuu 29, 2018maaliskuu 29, 2018 -zeta-

Miksi Q10 on meille niin tärkeä? Ubikinonia löytyy meidän kehomme lipoproteiineista, kaikkien solujen solukalvoilta ja kaikkein eniten sitä löytyy ihmiseltä solujen mitokondrioista. Mitokondriot ovat solujen voimalaitoksia, jotka pitävät solut hengissä luomalla niihin ATP-energiaa.